REPOSITORY ITEM
Repositori Kemendikdasmen
Kembali

Modul aktivitas kebugaran jasmani pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan kelas XI

Windarto, Mochamad

Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian
tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga
untuk melakukan aktivitas yang lain. Cholik dan Maksum (2007:51). Konsep kebugaran
jasmani sekarang dapat dibedakan menjadi kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan
dan yang berkaitan dengan unjuk kerja (performance). Kebugaran yang berkaitan dengan
kesehatan antara lain ditentukan oleh empat komponen kebugaran jasmani, yaitu: (1) daya
tahan jantung, paru-paru, dan peredaran darah, (2) komposisi tubuh, (3) kekuatan dan
daya tahan otot, dan (4) kelenturan sendi dan otot
Detail Information
Publisher
Direktorat Sekolah Menengah Atas
Tahun
2020
Bahasa
id
Last Updated
2020-10-21T06:56:52Z
Subjects / Keywords
Akses Dokumen
Unduh PDF
Hak Cipta & Lisensi

Konten ini bersumber dari Repositori Institusi Kemendikdasmen.

Hak cipta dimiliki oleh institusi pencipta karya. Dilisensikan di bawah Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0).

Metadata di-harvest melalui protokol OAI-PMH sesuai SK Sekjen Kemendikbudristek No. 18/M/2022.